La mejor parte de ejemplos de pausas activas
Consulta a un profesional de la salud si es necesario: Si tienes condiciones médicas preexistentes o preocupaciones sobre la seguridad de los ejercicios, considera consultar a un fisioterapeuta o un médico ayer de implementar las pausas activas.Error: Hacer ejercicios inadecuados o demasiado intensos durante las pausas activas puede provocar lesi